10 tipů pro bezpečný poslech
Asi 15% dospělých Američanů ve věku 18 a více let v minulém roce hlásilo ztrátu sluchu. S tolika výzkumy a různými studiemi o poškození sluchu jsme se chtěli ujistit, že jste si vědomi bezpečnostních opatření a preventivních opatření, která byste měli přijmout, abyste se vyhnuli jakémukoli poškození.
- Před použitím sluchátek vždy snižte hlasitost. Hlasitost se může u jednotlivých zařízení lišit.
- Dlouho po sobě neposlouchejte sluchátka nebo špunty do uší, je důležité dát vašim uším pauzu.
- Při cestování letadlem se ujistěte, že hlasitost je na úrovni, kdy oznámení od pilotů a letušek nepřijde vzkvétajícím (víme, že všichni tato přerušení nenávidí).
- Při běhu, chůzi nebo jízdě na kole nezapomeňte udržovat hlasitost na takové úrovni, abyste slyšeli ruch a hluk kolem sebe. Nebo se rozhodněte běžet s pouhým jedním sluchátkem na místě, abyste slyšeli hudbu i okolí.
- Pravidelně kontrolujte odborníka na sluch, abyste se ujistili, že nedošlo nebo nedošlo k žádnému poškození.
- Pokud vám zvoní v uších, okamžitě upravte hlasitost na nižší úroveň a zvažte návštěvu odborníka. Zvonění může být známkou poškození.
- Pokud je na vašem pracovišti vystaven vysokému hluku, nezapomeňte si s sebou nosit špunty do uší a v případě potřeby je použít. Asi 18% dospělých ve věku 20–69 let hlásilo ztrátu sluchu při práci v hlučném prostředí po dobu 5 a více let.
- Při vyjímání špunty do uší je nevytahujte z ucha drátem. Mohlo by to způsobit oddělení špičky ucha od špunty do uší a mohlo by to poškodit vaše ucho.
- Ujistěte se, že se sluchátkem používáte také špičku do uší správné velikosti. Nepoužívejte příliš malý hrot ucha, který by mohl nakonec uvíznout.
- Postupujte podle všech těchto pravidel a #FINDYOURGO!
Zdroj: https://www.nidcd.nih.gov/health/statistics/quick-statistics-hearing